Tak się składa, że mój wpis "Odchudzanie przed ślubem" jest drugim najczęściej czytanym artykułem na mojej stronie :o Bardzo się cieszę, że jest duże zainteresowanie tym właśnie tematem :) Oczywiście każdej parze polecam wykorzystanie do maksimum czasu jaki został do ślubu - właśnie na treningi i dietę żeby w najważniejszym dniu móc się pochwalić wspaniałą sylwetką!
Poniżej zobaczycie zdjęcia przesłane przez moje podopieczne - Kasię i Asię (za pozwolenie pokazania fotografii bardzo dziękuję!). Obie mocno pracowały na naszych treningach i efekty oceńcie sami:
Kasia (na facebooku: Katia Buzia)
Kasia odbywała treningi 2 razy w tygodniu, w przewadze były to ćwiczenia siłowe kształtujące górne i wyszczuplające dolne partie ciała - efekty jej ciężkiej pracy widać na zdjęciach :)
Asia (profil Asi na facebooku)
Asia trenowała intensywnie 3 razy w tygodniu - i była to mieszanka treningów: wyszczuplającego, funkcjonalnego i aerobowego z naciskiem na dolne partie ciała, plecy i brzuch - wszystko podparte odpowiednią dietą. Efekty tych wysiłków mówią same za siebie :)
Obie panny młode wyglądają cudownie - prawda, że warto popracować nad swoją figurą? Zdjęcia i filmy zostaną z Wami na długie lata - a ja mam nadzieję, że treningi i zmiana nawyków żywieniowych również staną się częścią Waszego wspólnego życia :)
Młodym parom życzę samych szczęśliwych chwil - a obecnie pracującym nad swoimi sylwetkami - szybkich i trwałych efektów :)
Pozdrawiam,
Margaretta :)