Trener osobisty i dietetyk Margaretta Białas.
Konsultacje: 504 182 662 |
Aeroboks. Moja metoda na trening odchudzający.

Aeroboks. Moja metoda na trening.

Utworzono: poniedziałek, 02, grudzień 2013 12:03
Margaretta Białas
( 3 Głosów )  
Komentarzy: 0
Odsłony: 3574

Trening odchudzający nie może być nudny - przeciwnie musi sprawiać, że będziesz z niecierpliwością oczekiwać następnego...

Trener osobisty to zawód, na który składają się lata doświadczeń w wielu dyscyplinach sportu oraz wiedza na temat żywienia czy z zakresu zagadnień medycyny. Trening fitness, kulturystyka, czy też nowoczesne formy typu trening TRX i Crossfit Kettlebell to moje główne specjalizacje, jednakże od dziecka największą moją pasją były sztuki walki, głównie boks i kickboxing.
Korzystając z tych doświadczeń postanowiłam opracować swój własny system treningu odchudzającego i modelującego sylwetkę, który opiera się na klasycznym fitnessie i... sztukach walki właśnie. Po kilku latach mogę już śmiało powiedzieć, że opracowany przeze mnie zmodyfikowany trening Aeroboksu to bardzo efektywna metoda na skuteczne odchudzanie oraz idealna wręcz forma pracy nad własną sylwetką.

Oczywiście bez obaw - nie jest to nauka walki - raczej zabawa z elementami technik wykorzystywanych w sztukach walki.

Połączenie fitnessu, kickboxingu, boksu i Krav Magi brzmi początkowo może karkołomnie ale za to świetnie przyjmuje się wśród ćwiczących - są to niezwykle ciekawe i dające olbrzymią satysfakcje treningi. Oczywiście bez obaw - nie jest to nauka walki - raczej zabawa z wykorzystaniem technik wykorzystywanych w sztukach walki. Aeroboks jest treningiem dla każdego, niezależnie od kondycji i wieku.

Zazwyczaj ćwiczący szybko łapią "aeroboksowy bakcyl" - widoczna na zdjęciach grupa po kilku takich treningach poszła ze mną na zwykłą salę fitness - i po wejściu usłyszałam jak mówią z rozczarowaniem: "Nie ma worków...?" :)
Zapraszam do skorzystania z moich autorskich treningów - kontakt ze mną widoczny jest na dole.

comments powered by Disqus

Umów się na konsultację

margaretta białas

Dowiedz się jak powinna wyglądać Twoja codzienna dieta oraz jaką aktywność powinnaś podjąć by zbudować wymarzoną sylwetkę.

Umów się na pierwszą konsultację!

Formularz kontaktowy

: 4 + 4 =

Zdążyć przed ślubem

Zbuduj wymarzoną sylwetkę na Wasz wyjątkowy dzień!

Oferta dla par

Etapy pracy ze mną

Jak wygląda współpraca z trenerem - od pierwszego spotkania po treningi?

Przeczytasz po tym linkiem :)

Kontakt ze mną

Masz do mnie pytania? Chcesz umówić się na pierwszą konsultację?

Skorzystaj z poniższych danych kontaktowych:




margaretta białas

W ciągu dnia często prowadzę zajęcia - jeśli nie odbiorę telefonu,

proszę zostawić wiadomość sms lub email.

Margaretta Białas, Łódź



Copyright © 2013 Margaretta Białas, Projekt i wykonanie: Adam.J.

Umów się na konsultację dietetyczną!

tel: 504 182 662 | email:

Margaretta Białas, trener i dietetyk. Łódź

Witaj! Nasza strona używa cookies - możesz wyłączyć zapisywanie cookies w ustawieniach swojej przeglądarki.